ヨモギの栄養価

私たちは通常、Artemisia argyi をヨモギと呼びますが、氷台ヨモギや芳香ヨモギと呼ぶ人もいます。日常生活では、愛松をよく目にします。愛松は私たちにとって非常に役立つからです。愛松には消毒効果があります。愛松を薬として使ったり、足を浸したりすることができます。愛松は健康管理においても治療効果があります。

アイソンには多くの効能があるので、アイソンをもっと真剣に理解し、その利点と機能を生活に取り入れて健康維持に役立てるべきです。体格や生活習慣によって、アイソンをうまく活用する必要があります。例えば、体が冷えている友人は、アイソンに足を浸してみるのもいいでしょう。

ヨモギの効果は、特に女性に顕著です。女性の友人は、月経中にヨモギを使用して、月経を調整し、出血を止めることができます。ヨモギには胎児を安定させる魔法の効果があるため、妊婦もヨモギともっと接触する必要があります。したがって、ヨモギは女性の友人が健康を維持するために間違いなく最良の選択です。

『本草綱目』には「白よもぎ」や「白蓬」のほかに、薬として用いられる「斉よもぎ」（湖北省斉州県忻州鎮、現在の斉州市産）も記載されている。これは、ヨモギ cv. qiai の栽培品種で、原種（野生種）と異なり、栽培植物は背が高く、高さは 150 ～ 250 cm で、芳香が強い。葉は厚く紙のように薄く、密で密な毛が生えている。中葉は羽状に裂け、上部の葉は通常分裂せず、楕円形または長楕円形で、長さ 7 ～ 8 cm、幅 1.5 cm までで、葉はよくこすって綿状になる。薬として用いられ、温かく、苦く、辛く、わずかに甘い。

全草は薬として使用され、経絡を温め、湿気を取り除き、風邪を消し、出血を止め、炎症を和らげ、喘息を和らげ、咳を和らげ、妊娠を安定させ、抗アレルギーの効果がある。歴代の医学書には「止血の必薬」と記されており、婦人科でよく使われる薬の一つでもある。特に婦人科疾患の虚弱や風邪、高齢者の慢性気管支炎や喘息に効く。沸かした湯を沐浴に使えば、産後の母子感染を予防・治療できるほか、薬用枕や薬用ベストにして、高齢者の慢性気管支炎や喘息、虚弱や風邪による腹痛を予防・治療することもできる。ヨモギの葉を乾燥させてすりつぶすと「艾綿」になり、灸用の艾にしたり、「墨糊」の原料としても使える。また、全草を殺虫剤や燻蒸煙として利用し、室内の消毒や殺虫にも使えます。若い芽や苗は野菜として利用されます。

ヨモギは苦味、辛味、温味があり、脾臓、肝臓、腎臓に作用します。 『本草綱目』には、ヨモギの葉は薬として使われ、性質は温かく、味は苦く、無毒で、性質は純粋に陽で、十二経絡を通過できると記されている。陽を回復し、気血を調整し、湿邪を取り除き、出血を止め、胎児を安定させる効果があり、鍼治療にもよく使われる。そのため「薬草」とも呼ばれ、台湾で人気の「薬草風呂」のほとんどにヨモギが使われています。ヨモギの効能について、『本草綱目』には「ヨモギは万病に効く」と記されている。『本草綱心』には「ヨモギは苦味と辛味があり、生のままでは温かく、煮ると熱く、純粋に陽の性質を持つ。失われた陽を回復し、十二経絡を繋ぎ、三陰経絡を通り、気血を調整し、寒湿を払い、子宮を温める……灸に用いるとすべての経絡に浸透し、万病に効く」とある。これは、灸材としてヨモギを用いることで、血管を浚渫し、陰寒を除き、腫れを抑え、結節を分散させ、陽を回復して悪状態から救う効果があることを示している。現代の薬理学では、ヨモギには1.8-シネオール（50%以上を占める）をはじめとする揮発性油が多く含まれており、その他にはα-ツヨン、セスキテルペンアルコールとそのエステルが含まれていることが発見されています。空気乾燥した葉には、ミネラル 10.13%、脂肪 2.59%、タンパク質 25.85%、ビタミン A、B1、B2、C などが含まれています。灸に使う艾は、一般的には古い葉ほど良いとされ、「七年の病には三年の灸が必要」（孟子）という諺があります。

ヨモギには月経を整えて出血を止める効果、妊娠を安定させて不正出血を止める効果、冷えや湿気を払う効果があります。月経不順、月経痛、腹痛、流産、子宮出血などの治療に効果があり、関節リウマチ、頭痛、月経時の風も治ります。氷を丸く切ってあらゆる病気を治すことができるため、医師が最もよく使う薬です。現代の実験的研究により、ヨモギには抗菌・抗ウイルス作用、抗喘息・鎮咳・去痰作用、止血・抗凝固作用、鎮静・抗アレルギー作用、肝臓保護・胆汁分泌促進作用などがあることがわかっています。ヨモギは「ヨモギ茶」「ヨモギスープ」「ヨモギ粥」などのレシピに利用され、体の抵抗力を高めます。ヨモギには特別な香りがあり、蚊を寄せ付けない効果があるため、昔の人はよくヨモギを玄関に吊るし、一方は邪悪な霊を払い、もう一方は蚊を追い払ったそうです。

上記では、ヨモギとは何かを紹介しました。日常生活では、ヨモギをヨモギと呼ぶことがよくあります。ヨモギには消毒効果があり、かゆみを和らげることができます。ヨモギには月経を調整し、出血を止める効果があるため、ほとんどの女性の友人は健康維持のためにヨモギを使用しています。妊婦は、胎児を安定させるためにヨモギを使用できます。

上記では、アイソンとは何かを紹介し、アイソンの魔法の効果について学びました。消毒と駆虫に加えて、アイソンは免疫力と抵抗力を高めることもできます。アイソンは薬として広く使用されており、治療効果もあります。アイソンを使って足を浸すこともできます。