ステビアの葉の効能と機能

ステビアは比較的一般的な植物です。この植物は一般的にステビアを作るのに使われます。もちろん、ステビアをそのままお茶に使うこともできます。適量のステビア水を飲むと、体力強化、糖尿病の治療、血圧低下など、人間の健康に多くの利点があります。以下では、ステビアに関する関連知識を詳しくご紹介します！

1. ステビアの基礎知識

ステビア、被子植物、双子葉植物、キク科、多年生草本。 1980年代初頭に栽培用に導入された、新しいタイプの砂糖源植物です。ステビアはほとんどの人がよく知っている甘味料です。ステビアの葉から精製されるステビオシドは砂糖の200倍の甘さがあります。

2. ステビアの効能

長年にわたり、人々はサトウキビなどの植物を使って白砂糖、黒砂糖、ブドウ糖などを抽出することに慣れてきました。これらの糖分は栄養価が高く、カロリーも高いため、摂りすぎると健康に悪影響を及ぼします。例えば、子どもは食べ過ぎると虫歯になりやすく、大人は食べ過ぎると肥満や動脈硬化を起こす可能性があります。糖尿病患者は糖分の摂取を厳禁する必要があります。その後、人々は人工的な合成法を用いて、白砂糖の欠点を補うために、砂糖の何十倍、何百倍も甘く、カロリーが低いサッカリンを生産しました。しかし、科学の発展により。サッカリンは人体にも悪影響を及ぼすことが分かっています。

ステビアの発見と利用は人類に朗報をもたらしました。検査の結果、ステビアは人体に悪影響を及ぼさないことが証明されました。それどころか、血圧を下げ、体を強くし、糖尿病を治すなどの薬効があり、「スイーツ界」のチャンピオンに輝いただけでなく、「流行のスイーツ」としても知られています。

ステビアは、シーバックソーンやその他のハーブと組み合わせて漢方薬の煎じ薬の苦味を軽減する漢方薬としても使われます。そして血糖値の上昇も引き起こしません。

3. ステビアのタブー

ステビアは栄養価が高く、さまざまな機能や効果がありますが、長期間大量に摂取することは避けてください。ステビアは糖類の王様です。胃は中和の場です。過度の寒さや暑さは下痢を引き起こす可能性があります。ステビアは甘くて冷たい性質を持っています。大量に飲むと胃が冷えて下痢を起こすことがあります。妊婦は下痢をすると生命力が損なわれるので注意が必要です。ステビアには高血圧を治療する効果があります。ただし、ステビアはお茶ではなく、キク科の草本植物なので、大量に長期間摂取すべきではありません。