野生の黄耆の効果と機能は何ですか?

黄耆は一般的な漢方薬の原料で、野生黄耆もあります。一般的に、異なる薬材には異なる機能と効果があります。野生黄耆と普通の黄耆の身体に対する滋養効果には大きな違いがあります。特に野生黄耆は人気があります。野生黄耆で身体を滋養することは非常に効果的で、特に体力の弱い人には効果的です。黄耆を食べることは、特に体力の抵抗力を高めるのに効果的です。

野生黄耆の効能と機能

1. 人間の免疫力を高める

研究により、野生黄耆は風邪の予防に大きな効果があることがわかっています。季節の変わり目に風邪をひきやすい人もいますが、野生黄耆の強化効果はこの問題をより良く改善し、体の免疫力を高めるのに大きな効果があります。

2. 気と血を補う

気虚の範囲は非常に広く、日常生活で重度の貧血に悩まされている人もいますが、実は野生の黄耆を摂取して気を補充することで、貧血の症状を自然に改善することができます。一般的に、冬に野生の黄耆を飲んだり食べたりすることが推奨されており、その効果はより顕著になります。

野生の黄耆の食べ方

1. アストラガルスを水に浸す

黄耆の食べ方は様々で、摂取量も必然的に異なります。生活の中で黄耆を食べる一般的な方法は、水に浸して食べる方法であり、便利で手っ取り早い方法です。黄耆を使ってお茶を作る場合は、1回につき5～10グラムを使い、沸騰したお湯に20分ほど浸すのがおすすめです。色や味がなくなるまで繰り返し淹れることができます。

2.黄耆の煎じ薬

黄耆を煎じる場合は、1回に黄耆を約30g使用する必要があります。また、クコの実15gと水を加えて30分間煮ることもできます。この方法は、気と血が弱い人に適しています。黄耆水は2～3回に分けて飲むのがベストです。絶対に一度に飲まないでください。複数回に分けて飲むことで黄耆の栄養素をよりよく吸収し、より効果を発揮することができます。

3. 黄耆粥

注意すべき点は、お粥を作る場合と水に浸して使う場合では、黄耆の用量と使用方法に大きな違いがあるということです。水に浸して黄耆を使うと、効果が大幅に減少します。一般的に、お粥を作るときは、黄耆50gを選ぶことをお勧めします。

実際、黄耆をどのような方法で使用したとしても、黄耆の摂取量に明確な規制はありません。特定の摂取量を超えない限り、一般的に水に浸した場合は15g以下、煎じた場合は30g以下、お粥の場合は50g以下であれば、健康に大きな害を及ぼすことはありません。