アメリカ人参は一度に何枚くらい浸せばいいですか？

高麗人参には多くの種類がありますが、アメリカ人参は非常に一般的な種類の高麗人参です。薬として使用されるだけでなく、アメリカ人参は日常生活でも食べたり、スープで煮たり、水に浸して飲んだりして、健康を維持し、体の免疫力を高めることができます。しかし、ほとんどの人はアメリカ人参を水に浸して使用することを好みます。アメリカ人参を水に浸すときは、アメリカ人参の量を制御する必要があります。一度に何枚のアメリカ人参を浸す必要がありますか？

5〜10個。

一般的には、アメリカ人参を一度に5～10枚（約3グラム）ほど水に入れて、味がなくなるまで繰り返し煎じます。直接摂取する場合は、1回に3〜5錠で十分です。

注意すべき点は、アメリカ人参を使ってお茶を作る場合は、一晩中飲まずに、その晩に全部飲み干すことです。飲んだ後は、人参のスライスを噛んで食べることができます。品質の悪いアメリカ人参を一晩浸すと、酸っぱい臭いがします。

アメリカ人参を水に浸す方法

アメリカ人参とクコの実のお茶

材料: アメリカニンジン10g、クコの実15g

生産：

1. アメリカニンジンを洗ってスライスし、クコの実を洗って不純物を取り除きます。

2. シチューカップにアメリカ人参とクコの実を入れ、水200mlを加えます。

3. シチューカップを中火にかけて沸騰させ、弱火で10分ほど煮ます。

アメリカ人参とナツメ茶

材料: アメリカ人参10g、砂糖漬けデーツ少々

生産：

アメリカ人参または高麗人参の根 10 グラムをスライスまたは切り刻み、キャセロールで煮込みます。

水が沸騰したら砂糖漬けのデーツを加え、中火で約1時間煮ます。

アメリカ人参を水に浸すとどんな効果がありますか？

1. 気を補充し、陰を養う

アメリカ人参は比較的一般的な滋養陰養生の生薬です。滋養陰壮水増進の生薬である芒硝と組み合わせると、滋養陰養生の効能がさらに高まります。アメリカニンジンは、陰虚や火の活動亢進、体内の熱や渇き、疲労や眠気などの症状の治療によく使用されます。冷え性のため、体を清めて滋養を与え、怒ることなく、夏にも摂取できます。

2. 記憶力を向上させる

アメリカニンジンは記憶力と脳機能を改善することができます。大きなストレスにさらされている人や記憶障害のある人は、アメリカニンジンを食べることで症状を効果的に改善することができます。ただし、アメリカ人参は冷え性で体を養う効果があるため、子供が記憶力を高めるためにアメリカ人参を食べるべきではないことに注意する必要があります。学業のプレッシャーが大きいティーンエイジャーは、適度にアメリカ人参を食べることで記憶力を高めることができます。

3. 免疫力を高める

アメリカ人参にはジンセノサイド、アミノ酸、多糖類、ビタミンなどの有効成分が含まれており、人体にさまざまな栄養素を補給し、新陳代謝を促進し、フリーラジカルを除去し、免疫力を高めることができます。

4. アンチエイジング

アメリカニンジンにはさまざまな栄養素が含まれており、人体の栄養を補うと同時に、血圧を下げ、血中脂質を下げ、不整脈を抑制し、心筋虚血を予防する作用もあります。心血管系を保護し、動脈硬化を効果的に予防することができます。アメリカニンジンは老化に抵抗し、老化を予防します。記憶力を高め、疲労を軽減し、心臓血管系を保護する機能があり、中年の人の老化を遅らせるのに役立ちます。