体の余分な脂肪を落とすのは非常に難しいことです。多くの人がハードな運動で減量しますが、長く続けることができないため諦めてしまいます。そこで、もっと手軽な減量方法を探し、自宅で減量を完了することを望んでいます。例えば、伝統的な漢方薬で足を浸す方法は減量の目標を達成できると聞いたことがある人も多いでしょう。当然、この点での医学は最も関心の高い問題となっています。では、足湯で減量するための伝統的な漢方薬とは何でしょうか? 冬瓜の皮+漢方薬 1. 冬瓜の皮+漢方薬に足を浸してダイエットする主な処方は、冬瓜の皮200g、パパイヤ100g、パパイヤ100gです。 2. 煮沸して残渣を取り除いた後、足湯に混ぜて、軽く汗をかくまで毎回30〜40分間足を浸します。 3. 1日1回、20~30日間服用してください。 ベニバナ、サッパンウッド、Achyranthes bidentata 1. 漢方処方:紅花、大黄、アキランサス・ビデンタタ、各10グラム。 2. ベニバナ、サッパンウッド、アキランセス・ビデンタタには、血液循環を促進し、経絡を解放する効果があります。 3. まず、アルミ製の容器を選び、水と薬材を入れて沸騰させ、耐熱ラックを使い、その上にアルミ製の容器を置き、足を乗せて燻製にします。温度に耐えられるまで待ってから、足を容器に入れて浸します。 ホーソン、アンジェリカ 1. サンザシとアンジェリカのレシピ:サンザシとアンジェリカを各16g、ホワイトモスとホワイトトリビュラスを各15g。 2. 上記の漢方薬に適量のきれいな水を加え、30分間煮沸し、残渣を取り除き、お茶の代わりにジュースを1杯飲んで頻繁に飲みます。残りの液体と2000mlの熱湯を洗面器に注ぎ、温度が適度になったら足を浸します。 3. 1日1回、1回40分間塗布し、10日間の治療コースとなります。 漢方薬で足を浸す方法 足湯の前に 足湯用のバケツを選ぶ必要があります。漢方足湯では一般的に木製のバケツが使用され、薬の吸収がよくなります。漢方足湯の水温は40度前後に調節し、深さは足首より上にします。 足湯の後 通常、足を浸すのに30〜40分しかかかりません。足を浸した後、漢方薬の水が汚れていると感じた場合は、お湯で足を洗ってください。終わった後は、足を暖かく保つように注意してください。 |
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