効果を最大限に引き出すためのオタネニンジン粉末の摂取方法

三七人参粉末は生の三七人参粉末と調理した三七人参粉末の2種類に分けられ、それぞれ特性と効果が異なります。したがって、三七人参粉末を正しく使用することが非常に重要です。治療する病気や達成したい目的に応じて、三七人参粉末の摂取方法は数多くあります。では、最高の効果を得るために、オタネニンジン粉末をどのように摂取すればよいのでしょうか?以下で見てみましょう。

生で食べると血行を促進し、血液の停滞を取り除き、高血中脂質を予防します。

三七人参粉末約5グラムを温かい水または温かい豆乳と一緒に摂取してください。三七人参粉末の味に慣れていない人は、蜂蜜を少し加えてもよいでしょう。または、空のカプセルを購入し、そこに三七人参粉末を 1 カプセルあたり 0.5 グラム入れ、1 日に約 10 カプセルを摂取することもできます。

生で食べるとそばかすが消えて肌が白くなります

三七人参粉末には血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があるため、瘀血を除去し、気滞や瘀血によるシミを除去する効果もあります。毎日、3～5グラムの高麗人参粉末を温かい水または牛乳と一緒に摂取できます。三七人参パウダーは外用としても使用でき、例えば三七人参パウダーマスクにすることができます。方法は非常に簡単です。三七人参パウダー20グラムを使用し、適量のオリーブオイルまたは蜂蜜を加えてペーストを作ります。顔に約20分間塗布してから洗い流します。週に1～2回フェイシャルマスクを塗布し、三七人参粉末を内服すると、より顕著なそばかす除去効果が得られます。

生食：毎日の健康

三七人参粉末を長期にわたって摂取すると、血液の健康を促進し、心血管疾患や脳血管疾患を予防するのに非常に効果的です。特に中高年や長期間運動不足の人に適しています。摂取方法は非常に簡単です。毎日、三七人参粉末3～5グラムをぬるま湯で飲むだけです。無駄にならないように大量に摂取する必要はありません。

生で食べる：狭心症の治療

1日2回、6グラムの三七人参粉末を温水で服用すると、効果はかなり良いです。同時に、高血圧や高血中脂質の人は、摂取後血圧と血中脂質が低下します。この三七人参粉末の消費期間は15〜30日です。

調理済み：血液強壮剤

茹でた三七の粉末を食べると、血液を補う効果があり、怪我の後や出産後の血液補給に使用でき、効果は非常に良好です。三七人参粉末の一般的な食べ方は、煮込みスープ、鶏肉の煮込みなどの薬膳料理にすることです。カニを茹でるときに三七人参粉末を適量加えてもよいでしょう。